ปัญหาโลกแตกของผู้หญิงส่วนใหญ่ จะไม่พ้นอาการปวดประจำเดือน บางคนแทบจะทุกเดือนด้วยซ้ำ ! บางคนปวดแบบรับได้ แต่สำหรับท่านใด้ที่ปวดหนัก จากหงุดหงิดเนื่องจากฮอร์โมนแปรปรวนแล้ว กลายเป็นว่าทรมานขึ้นไปอีก ! และไม่อยากกินยาเยอะ เพราะกลัวดื้อยา แถมไตพัง! วันนี้เรามีวิธีช่วยบรรเทาหายจากอาการปวดประจำเดือน! 1. กินน้ำอุ่น การจิบน้ำอุ่น ระหว่างวันสามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ แต่ไม่ควรดื่มเป็นชา หรือกาแฟ เพราะเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน…

อาการขี้ลืม มักเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้สำหรับคนทุกเพศ ทุกวัย ส่วนใหญ่พบในวัยผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนของอาการโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ ซึ่งหากรักษาช้า จะทำให้เกิดปัญหาในการใช้ชีวิตตามมา อัลไซเมอร์ แบ่งได้เป็น 3 ระยะ ระยะที่ 1 (Early-Stage) ระยะเริ่มต้น อาการคือ จะหลงลืมในเรื่องใหม่ๆ เรื่องที่เพิ่มพูดไป หรือทำไป…

โรคภูมิแพ้เกิดจากอะไร จะดูแลตัวเองอย่างไรให้อาการดีขึ้น

สำหรับคนรับประทานมังสวิรัติจะทำยังไงไม่ให้ขาดโปรตีน / หรือมีโปรตีนจากพืชชนิดใดบ้างที่ทดแทนได้

แนะนำอาหารสมองสำหรับคนทำงานหนักอยากสมองโล่ง หัวไบรต์