5 เคล็ดลับ ฉบับสาวสวย หุ่นลีน !

21 เม.ย. 2020

อยากเป็นสาวหุ่นลีน ผอมๆ เพรียวๆ นอกจากจะออกกำลังกายแล้ว ยังต้องควบคุมอาหารและเลือกทานอาหารที่ดีด้วยนะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการสร้างหุ่นลีนสวยมาฝากสาวๆ เลดี้ให้เอาไปฟิตบอดี้กันจ้า

1. เลือกรับประทานอาหาร

ใครเป็นสายบุฟเฟ่ต์ต้องทำใจไว้ก่อน ! ปรับเปลี่ยนวิธีการกินให้ถูกต้อง ดูแลสุขภาพ ลด ละ เลิก อาหารที่ทำลายสุขภาพ เราทำได้ !

2. ดื่มน้ำ

ร่างกายมีส่วนประกอบจากน้ำเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นเราควรดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน เพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันให้มากขึ้น

3. งดของ ทอด มัน หวาน เค็ม

พักก่อนกับมื้ออาหารจัดเต็ม ทอด มัน หวาน เค็ม แล้วปรับเปลี่ยนมากินอาหารคลีนกันเถอะ

4. ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น

เปลี่ยนจากชานมไข่มุก มาเป็นผลไม้ระหว่างกัน เช่น แตงโม มะละกอ ฝรั่ง แอปเปิ้ล เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะทุกคน

5. ทุกมื้อโปรตีนห้ามขาด !

การจะสร้างหุ่นลีน ในแต่ละวันเราต้องได้โปรตีนที่เหมาะสมด้วย และโปรตีนที่ดีที่สุด ก็คือโปรตีนจากพืช Power Protein โปรตีนจากพืช 7 ชนิด และมีส่วนผสมของวิตามินอีก 21 ชนิด ! กินแทนมื้ออาหาร 100 Kcal/ซอง แนะนำทานมื้อละ 2 ซอง ช่วยควบคุมน้ำหนัก มี 2 สูตร Active ช่วยเพิ่มพลัง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า สูตร Beauty ช่วยบำรุงผิวใส หน้าเด็ก ต้องลอง สั่งซื้อได้ที่ Line Official: @hipowershot ที่นี่ที่เดียวเท่านั้น
Shop now
Shopping Cart
There are no products in the cart!
Subtotal
฿0
Total
฿0
Continue Shopping
0