สารอาหารมหาประโยชน์ ต้านความเสื่อมของร่างกาย ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ลอดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ลดการเกิดเนื้องอก ป้องกันโรคหัวใจ เบาหวาน เส้นเลือดตีบในสมอง ลดไขมัน ป้องกันผิวเสียจากแสงแดด บำรุงผิวเนียนนุ่มอมชมพู ล้างของเสียในเลือด ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
