6 ผลไม้ Low Carb
- ชมพู่ 100 กรัม คาร์บ 4.8 กรัม
- สาลี่ 100 กรัม คาร์บ 11 กรัม
- แตงโม 100 กรัม คาร์บ 8 กรัม
- แอปเปิ้ล 100 กรัม คาร์บ 13 กรัม
- สตรอว์เบอรี่ 100 กรัม คาร์บ 8 กรัม
- แคนตาลูป 100 กรัม คาร์บ 8 กรัม
8 ผัก Low Carb กินเลย ไม่อ้วน
- เห็ด ต่อ 1 ถ้วย 1.6 g. carbs
- ผักโขม ต่อ 1 ถ้วย 0.4 g. carbs
- อะโวคาโด ต่อ 1 ถ้วย 1 g.carbs
- กะหล่ำ ดอก ต่อ 1 ถ้วย 2 g. carbs
- หน่อไม้ฝรั่ง ต่อ 1 ถ้วย 2.4 g. carbs
- แตงกวา ต่อ 1 ถ้วย 3.2 g. carbs
- บร็อคโคลี่ ต่อ 1 ถ้วย 3.6g. carbs
- เคล ต่อ 1 ถ้วย 4.7 g. carbs